安眠のための風水

風水や部屋の模様替えでぐっすりと安眠出来ることもあるそうです。落ちつける・リラックスすることができる部屋に替えて、安眠してみては如何でしょうか？

風水からみて安眠するために良い寝室とは、「陰」の気を取り入れる方がいいそうです。風水では寝室の向きや、窓の位置などによって様々な運気の取り入れ方がありますが、風水に習って家具やベットの配置や部屋や寝具のカラーなどを、いきなり全部変えてしまうのは大変なこともありますよね。

部屋のライトを落として薄明かりで眠ることでも良いそうです。本を読みながらつい眠ってしまった…。ということを繰り返している人は、なるべく照明を落として薄暗くしてから眠ると風水的には安眠できるそうです。

また朝起きたらカーテンを開けて、窓を開けることも良いそうです。夜のうちに溜まった気を出す為だそうですが、朝太陽の光を浴びることは
体内時計の調整にも役立つので、安眠の為にもお勧めです。

この時に窓やカーテンはすぐに締めてしまわずに、少し開けておくと良いそうです。